Kezdőoldal

KERÉKPÁROS

EDZÉSTERVEZÉS

BIKEFIT

SIMON BALÁZS VAGYOK.

Edző, bikefit szakértő

Szerencsésnek érzem magam amiért azt csinálom, amit szeretek, 15 éve minden napom a kerékpárról szól. Versenyzőként kezdtem, 2012 óta foglalkozom kerékpáros üléspozíció optimalizálással és edzéstervezéssel. Ügyfeleim között tudhatok több profi versenyzőt és lelkes amatőröket egyaránt. Az edzői sikerek ma már nagyobb örömöt okoznak mintha újra én állnék a dobogón. Sportolóim -velem együtt- évről évre fejlődnek!

Edzéstervezés

Kerékpáros edzői végzettségem mellett erőnléti edzői képesítést is szereztem. A legmodernebb szoftverek és képzések segítenek lépést tartani a sporttudomány rohamszerű fejlődésével. Szakirodalom gyűjteményem hónapról hónapra bővül és ezzel párhuzamosan az edzéstervek is változnak, javulnak. Mindig van egy új darab a nagy kirakósban, ami a helyére kerül.

Nagyon élvezem a versenyfelkészítést, csúcsforma időzítést, de szintén örömet okoz, ha egy teljesen kezdő bringás első szezonját állíthatom össze.

BikeFIT, kerékpár testreszabás

Végig jártam a Specialized által akkreditált, 3 szintből álló bike fit képzést és az évek alatt több száz sikeres beállításon vagyok túl. Erőnléti edzőként mélyebb betekintést nyertem az izomzat működésébe, ami elengedhetetlen a siker érdekében. Büszke vagyok rá, hogy olimpikon, triatlon bajnokok és számtalan hobbi bringás távozott már elégedetten a beállítás után.

Minden nap tanulok valami újat, edzéseket elemzek és írok. Azon dolgozom, hogy elérd kerékpáros céljaidat.

Kezdő és haladó bringásként is számtalan kérdés merülhet fel benned míg tekersz.

“Meddig mehet a pulzusom? Miért ugrál a watt? Elég volt egy müzli ehhez az edzéshez? Miért fáj a térdem?”
Estig sorolhatnánk…Munkám, hogy ezen kérdések nélkül űzhesd, sokkal eredményesebben kedvenc hobbid!