Csomagok

Főoldal – Csomagok

Edzéstervezés

Start csomag

Start
csomag

/hónap

  • Kezdő konzultáció, állapotfelmérés, célok meghatározása
  • Időbeosztásodhoz igazítom a tervet
  • Az edzéstervet havi bontásban kapod.
  • Személyreszabott pulzus, watt zónák
  • Trainingpeaks edzésnaplózás
  • A kezdéskor megbeszélt időbeosztást alkalmazzuk a terv során
  • Tesztekkel vizsgáljuk a fejlődést és korrigáljuk a zónákat

Professional csomag

Professional csomag

/hónap

  • Minden, amit a Power csomag tartalmaz, plusz…
  • Az edzéstervet heti bontásban kapod
  • A pulzus és watt zónák mellé a WKO által használt iLevels zónákat is használom. Ettől lesz igazán személyre szabott a terv.
  • Akár hetente van lehetőséged a módosításra és újratervezésre
  • Szükség szerint heti konzultáció
  • WKO5 edzéselemzés

Power csomag

Power
csomag

/hónap

  • Minden, amit a START csomag tartalmaz, plusz….
  • Az edzéstervet 2 heti bontásban kapod
  • Havi 2 módosítási lehetőség
  • Havi konzultáció amiben átbeszéljük a tapasztalatokat és a fejlődést

Nem tudod melyik csomagot válaszd?

Keress meg és együtt kitaláljuk! Tudd, hogy bármikor változtathatsz.

logo-w
Segítek, hogyan érj el jobb eredményeket, hogyan hozd ki magadból a maximumot. Kerékpáros edzéstervezés kezdőknek és profiknak egyaránt.

Kapcsolat

Copyright 2020 KZ. All Rights reserved.